Необходимый инвентарь

Из этого урока ты узнаешь, что нам может понадобиться во время тренировок и чем это можно заменить в домашних условиях.

• коврик, желательно резиновый, чтобы не скользил;
• блоки для йоги (книги, высокая подушка).
• ремень или пояс от халата;
• что-нибудь мягкое под колено — одеяло, подушки.

В каждой тренировке указано, что конкретно будет нужно :)