Опять это чувство с утра...
Спина болит, сутулишься, живот никак не втянуть… Всё это давит на настроение, отбирает уверенность. Кажется, с каждым годом всё хуже — молодость и красота уходят, уверенность в себе падает, спина болит всё чаще и сильнее...
Узнаёшь себя? Неужели теперь это навсегда будет твоей реальностью?
А теперь представь...
Ты просыпаешься утром и видишь в зеркале стройное, уверенное отражение — без усталости, без сутулости. Плоский живот, грудь подтянута, лицо сияет свежестью, отеки исчезли. В каждом движении — легкость и грация.
Ты начинаешь день, ощущая лёгкость в каждом движении и уверенность, которая исходит изнутри. Окружающие замечают твою женственность и энергетику, а ты наслаждаешься этим новым состоянием силы и гармонии. Твоё тело подтянуто и грациозно, а взгляд отражает уверенность и сияние.
Ты можешь сохранить молодость, гибкость и свежесть. Каждый день видеть в зеркале свой лучший возраст и чувствовать уверенность в каждом взгляде и движении.
Кому подходит программа?
Эта программа подходит всем, кто хочет позаботиться о своей осанке и теле — как новичкам, так и тем, кто уже знаком с тренировками. Занятия продуманы так, чтобы каждая смогла достичь результата, независимо от уровня подготовки. Программа идеально подойдёт, если:
Ты работаешь в офисе или за компьютером и чувствуешь, как постоянное сидение повлияло на осанку, вызывая боли и напряжение.
Ты молодая мама, которая хочет восстановить своё тело после родов, укрепить спину и живот, вернуть уверенность в себе.
Ты ведешь активный образ жизни и хочешь поддерживать свое тело в тонусе, чтобы любые тренировки проходили легче и приносили лучшие результаты.
Ты стремишься к сохранению молодости и привлекательности — в том числе за счёт осанки, которая подчёркивает твой образ и излучает уверенность.
Ты часто сталкиваешься с болями в спине и шее, головными болями и хочешь избавиться от них, вернуть лёгкость и свободу движений.
Ты хочешь стать увереннее, улучшить внешний вид и, как следствие, чувствовать себя более привлекательной и стройной.
Какие проблемы решает?
Программа помогает избавиться от проблем, мешающих уверенности и комфорту. Она исправляет осанку, снимает боли и зажимы, улучшая общее состояние тела. Это комплексный подход к здоровью и красоте, затрагивающий и внешние, и внутренние аспекты.
Сутулость и неправильная осанка
С программой ты выпрямишь спину и научишься держать осанку, что визуально вытягивает и стройнит фигуру.
Выпирающий живот
Укрепление мышц кора и улучшение осанки помогает животу стать более плоским и подтянутым.
Боли в спине и шее
Упражнения в комплексе снимают напряжение, устраняют дискомфорт и избавляют от болей.
Отечность на лице и теле
Активизация лимфотока улучшает кровообращение, внешний вид и эффективно помогает уменьшить отёки.
Холка («компьютерная шея»)
Специальная проработка шеи и плеч убирает холку, возникающую из-за длительного сидения за компьютером.
Жесткость и потеря гибкости
Программа делает тело более податливым и гибким, освобождая суставы и мышцы.
Уверенность и привлекательность
Исправление осанки и улучшение тонуса тела дадут тебе чувство уверенности и естественной сексуальности.
Возрастные изменения и потеря тонуса
Программа поддерживает тело в тонусе, улучшает кровообращение и помогает сохранить свежесть и молодость.
Второй подбородок
Работа над шеей и осанкой визуально уменьшает второй подбородок, подтягивает контур лица.
Усталость и низкий уровень энергии
Ты ощутишь, как энергия наполняет твоё тело, лёгкость возвращается, и каждый день начинается с бодрости и сил.
Что внутри программы?
Программа включает в себя серию тренировок, каждая из которых решает свою задачу: проработка спины, улучшение гибкости, укрепление кора или работа над осанкой. Все эти тренировки в комплексе подарят тебе лёгкость, уверенность и здоровье.
Тренировки программы:
1. Активная проработка спины (37 мин)
2. Улучшаем подвижность спины (39 мин)
3. Взаимосвязь спины и ягодиц (39 мин)
4. Безопасные прогибы спины (38 мин)
5. Активная тренировка тела (38 мин)
6. Укрепление спины и мышц кора (37 мин)
7. Активная работа над осанкой (38 мин)
8. Подвижность спины и ТБС (44 мин)
9. Ровная осанка и убираем холку (30 мин)
10. Спина, верхний плечевой пояс (37 мин)
11. Спина и укрепление ягодиц (35 мин)
12. Спина и мышцы ног (34 мин)
Готова к переменам?
Ты в одном шаге от нового утра — от того утра, когда ты будешь смотреть в зеркало и видеть себя, полной уверенности и силы. Начни сейчас! Нажми на кнопку «Полная программа», чтобы оформить заказ и начать своё преображение.
Программа
Осанка королевы
2990 руб
Доступ к программе на один месяц,
откроется сразу после оплаты